sposoby na

Ja mam dość proste sposoby na 8 kilo nadwagi, ale z racji szacunku dla Pani Amazone i Dżogera powstrzymam sie od wypisywania ich w tym dziale Zmieniony przez - VLAD.IV w dniu 2004-08-23 18:23:17

A mogli byście mi powiedzieć co i jak sorki ale ja niemam czasu żeby na forum siedzieć bo niestety ale szkoła:( prosił bym was bardzo o wszystkie możliwe sposoby na wzrost oczywiście nie chodzi mi o tabletki i co najbardziej skutkuje przypominam że mam 168,5 cm a chciał bym mieć 175cm i od 16 do 17 roku życia urosłem 3-3,5 cm

przyzwyczaj sie do bycia kurduplem jakby byly jakies naturalne skuteczne sposoby na urosniecie to kazdy by mial po 190 wzrostu

[...] właśnie dla jakości snu. Możesz też spróbować zaobserwować czy drga Ci czasem powieka, jeżeli tak to znaczy, że o Magnez chodzi najbardziej. Co do samego snu...ogólnie zaleca się każdemu przestrzeganie tzw. zasad higieny snu, ktore znajdziesz tutaj http://www.nabezsennosc.pl/sposoby-na-dobry-sen2 Poza tym zwróć też uwagę na dietę oraz stres.

[...] z wymienionych wyzej niema rozstepow wiec nie gadajcie ze maja... maja kase to nie maja rozstepow a dzisiejszych czasach wszytsko mozna robic... juz ludzie z lat 70 mieli sposoby na rozstepy a teraz jest jeszcze wiecej mozliwosci nigdy nie widzilem kulturysty z rozstepami... a pudzian ma rozstepy??? nie ma.... wiec kolego wyzej nie mow ze nie [...]

mój problem tkwi w łydkach maksymalnie malutki znacie jakieś dobre sposoby na ich powiększenie ? Na siłce nie mam profesjonalnego sprzętu od razu zaznaczam

[...] mi że słabe mam wyniki , ale czy saksofon pomoze nie bardzo grałem kiedyś na instrumentach dętych i nie widać tego , czytałem kiedyś na forum artykuł o powiększeniu objętości płuc ale teraz jak go potrzebuje to go nie moge znależc ale może ktoś zna inne sposoby na ten probem, w pracy mówili że bieganie długo dystansowe pomaga?? nie wiem

[...] startuje w zawodach strongman, opowiadal jak dwa lata temu mial stagnacje bicepsow, przez 2 miesiące cwiczyl bicepsy czteroma seriami raz w tygodniu.. staram sie koledze pokazac proste książkowe sposoby na cwiczenia, a jak nabierze doswiadczenia to sam zobaczy co zmienic co odjąc a co dodac, Zmieniony przez - ekochemik w dniu 2013-01-22 19:14:03

[...] omega 3, wit B6 (ostrożnie) - zmniejszenie wydzielanie kortyzolu, zmniejszenie katabolizmu mięśni http://slawomirambroziak.pl/legalne-anaboliki/kortyzol-domowe-sposoby-na-obnizenie-jego-poziomu/ 3. nie więcej, niż 30-40 gram bielak na posiłek, co 2-3 godz, reszta się "zmarnuje" , najlepiej 3-4 gramy dobrego białka na 1 kg masy [...]

[...] aktywnie jak i ochroniarzy w rossmannie ;) Zawsze tak prowadziłem diety niskotłuszczowe i dawaly w wiekszosci przypadków zadziwiające efeky. Kazdy prowadzi inne tryby i sposoby na redukcje tkanki tluszczowej jak i np masówki. I nikt nie powiedzial ,ze nie mozna jesć smacznie majac 60 g tluszczy w diecie. Wrecz przeciwnie, dobranie [...]

znam tylko dwa sposoby na redukcje ilosci miesni niezaleznie od polozenia (bez chirurgii ta strajkuje :D) obu sie nie zaleca 1. trening 'wyniszczajacy' miesnie - dlugie maratonskie uzywanie danego miesnia - moze powodowac i zmiane wlasnosci tk miesniowej - uproszczenie - jak i jej ilosci 2. glodowka, mocna zmuszajaca organizm do poberania [...]

Siara looknij na to - w tym topicu są sposoby na powiększenie dłoni i wydłurzenie rąk http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=2&topic_id=40755 "Wole znak <wstęp wzbronony> niż <wyjścia nie ma>"

Dobra, rób sobie co chcesz. PS. W Lafaya są sposoby na bolące kolana. PS. II Bezsensownym jest łączenie 2 różnych planów, dodatkowo jeszcze elementy od siebie (stanie na rękach). Powodzenia.

nie no jasne dietę mam ułożona dawno pytanie typowo pod T3 skoro pod znaczenia to bez znaczenia. Jakieś sposoby na wypłaszczenie macie? czy dopiero jak się odstawi?

[...] się nie poddasz osiągniesz w końcu swój cel. to ze znalazłeś się w tym dziale oznacza ze zamierzasz się "wspomóc" farmakologią ale choć nie wiem na twój temat nic, radzę abyś najpierw wykorzystał inne sposoby na budowanie masy- jakie? do tego trzeba czytać, czytać, czytać... gotowego sposobu nikt ci nie poda. Kingsajz dla każdego!!

chodzi o to eby wegli nie jesc na noc zamaiast twarogu moga byc jajka/tuna z warzywami i ew.oliwa co do oliwy sa rozne sposoby na lyzke,z kielonka polac warzywa/ryz itp.

[...] badania te nic nie wykazaly. Ortopeda stwierdzil, ze nie jest to na pewno wina kosci. Bol jest prawie nie do zniesienia gdy, tak jakby wciskam palce pod wewnetrzna kosc piszczelowa(obok lydki) i sciskam. Czy ktos spotkal sie z czyms podobny i zna jakies sposoby na likwidacje tego problemu? Zmieniony przez - Bladzior w dniu 2012-10-20 19:47:20

ekhm, tu nie ma żadnej filozofii, musisz się po prostu lepiej zorganizwać. dla chcącego nic trudnego. sa różne sposoby na oszczędność czasu- możesz przygotować jeden posilek i podzielić na kilka porcji, gotować ryż/kaszę "hurtowo", piec zapiekanki/fritaty/pieczenie/muffinki w piekarniku (wtedy nie musisz stać i pilnować garów), robić jednogarnkowe [...]

Oto domowe sposoby na zmarszczki: Olejek awokado-wklepuj go delikatnie w skórę,a po paru minutach ścieraj miejsca, gdzie sie go nagromadziło za duzo. Jeśli będziesz go stosować regularnie, zmniejszą się nawet "kurze łapki". Żółtko z cytryną na zmarszczki: Wymieszaj jedno żółtko z łyżeczką ( do herbaty) oleju z oliwek i 3 kropelkami soku [...]

eOr - znasz zapewne lokalnych narkomanów czy osoby odurzające się - pogadaj z nimi, oni dostają recepty od lekarzy (przynajmniej wiedzą/mają sposoby na ich zdobywanie) na ten i wiele innych środków odurzających/przeciwbólowych/psychotropowych. Wystarczy dogadać się, a być może uzyskasz apteczną cenę, lub z bardzo niską marżą. Takim sposobem [...]